Screen Pollution, la campaña de Multiópticas

Screen Pollution, es una campaña de Multiópticas a la que me he unido para darle difusión.

Aunque como sabes no suelo participar en campañas publicitarias, esta vez creo que es diferente.

Es diferente, porque en mi casa nadie necesitaba gafas hasta hace un año y medio, que hubo que ponérselas a uno de mis hijos. Como no tenía experiencia en este campo, estuve informándome mucho. Casi hice un master respecto a tipos de lentes, filtros…

¡Esto de la óptica es todo un mundo!

Cuando llegué a la óptica, hablando ya con el óptico, comenté que yo quería que le pusiera al niño lentes con filtro de luz azul.

Tuve que explicarle los motivos porque él, a pesar de estar allí entre otras cosas, para “vender gafas” no entendía la necesidad de ponerle a un niño de 11 años, unas gafas con cristales con filtros especiales para ordenador. Tengo que reconocer que me gustó su forma de aconsejarme. Según sus conocimientos era un gasto innecesario y por eso no pretendió venderme lo más caro. Además, me avisó de que esos filtros hacen mucho más caros los lentes.

Él no entendía mi insistencia, porque es un hombre joven, de treinta y pico años. Seguro que no tiene hijos ni sobrinos mayorcitos. Sus amigos tampoco tendrán todavía hijos de la edad a la que comienzan los niños a dar uso intensivo a las pantallas. Estoy segura de esto porque si tuviera a su alrededor niños de estas edades o adolescentes, su consejo hubiese sido diferente. Siendo óptico, seguro que conocería la cantidad de horas que los niños pasan ante las pantallas en el colegio, en casa haciendo deberes, y en sus ratos de ocio.

Le pusimos los filtros, claro, pero el suplemento de precio fue importante. La verdad es que, si no lo tienes muy claro, el precio te hace plantearte seriamente su necesidad.

¿A qué edad comienzan los niños el uso intensivo de pantallas?

Desde que son capaces de alzar un dedo, se ven bebés jugando con tabletas. En la sala de espera del pediatra es raro ver a un bebé sentado en su carrito sin su correspondiente pantalla. Para evitarle al niño el aburrimiento de la espera desde luego funcionan muy bien.

A partir de los 8 a 10 años es cuando los niños entran de cabeza en el mundo digital. El teléfono móvil, el Tablet y la consola, son regalos estrella de la Primera Comunión. A partir de esa edad es la que yo, como madre, creo que es la idónea para pedir este tipo de filtros en sus gafas.

Te cuento esta anécdota familiar, para explicarte el motivo por el que es que participo en esta difusión. Tenemos que tomar conciencia del exceso de pantallas que tenemos a nuestro alrededor, y del exceso de tiempo que pasamos frente a ellas.

Lo que han llamado Screen Pollution en Multiópticas, en los niños se puede paliar con restricciones horarias. Te dejo un artículo que escribí hace algún tiempo explicando cómo activar el control parental en sus dispositivos. En su tiempo de ocio limitamos el tiempo, pero si ya usan gafas, los ojos pueden aliviarse con filtros.

Yo creo que los filtros de luz azul deberían venir de serie, como los antirreflejos, que hace 30 años eran una novedad y que ahora incluyen todos los cristales. Multiópticas ya los está incluyedo en los lentes , en las lentillas y en las gafas de lectura.

Y si no vienen de serie, por favor, que al menos sus precios sean más asequibles. Hablamos de una contaminación visual a nivel global. Nos afecta a todas las personas y cada vez va a ir a más.

Las consecuencias son imprevisibles. Hasta que los niños de ahora tengan al menos 50 años, la sociedad no sabrá las consecuencias… y los niños pasan mucho tiempo con la vista fija en una pantalla.

Te dejo el vídeo que han preparado para la campaña. A mí, que ya estaba concienciada con el tema por mis hijos, me ha resultado impactante.

Screen pollution Multiópticas

Como dice el refrán, es mejor prevenir que curar.

Un saludo

Pepa Tabero.

Recicla tus pantalones rotos transformándolos en pantalones cortos

Pocas cosas hay mejores que estrenar pantalones cortos para darle la bienvenida al verano. Los pantalones rotos y de largo tobillero llevan todo el invierno causando furor. Pero con el calor ya toca pasar a las bermudas, los shorts y los pantalones cortos.

pantalones rotos

Los rotos tienen muchos enamorados y algunos detractores, pero también hay un grupo importante de presupuestos ajustados que agradecen esta moda.

No me gustas, pero te quiero

A muchas familias con niños y adolescentes (entre las que me incluyo) la moda de llevar los pantalones rotos y desgastados lleva varios años haciéndonos un gran favor. Ya no hay que correr a comprar pantalones nuevos cada vez que llega el niño del colegio con un roto en la rodilla.



En los pantalones de vestir más formales que sólo se ponen en ocasiones especiales, la moda del largo tobillero también nos ha ayudado a comprar menos pantalones. A no ser que el estirón haya sido “EL ESTIRÓN”, seguro que han podido apañarse con los del año pasado.

Las familias numerosas sabemos que cuando hay hermanos esperando heredar ropa, no importa que los pantalones de vestir se queden cortos. Sólo hay que comprarle al mayor y los demás los seguirás utilizando.

La pena llega cuando se acaba la lista de espera y tienes que desechar pantalones nuevos, con apenas un par de puestas, sólo porque se han quedado cortos.

Como todas las modas, esta también tiene sus límites. De todos modos, a las familias nos ayuda mucho cuando la moda juega a nuestro favor. Aunque no nos gusten demasiado los pantalones cortos a la altura del tobillo. No podemos dejar de reconocer el ahorro que supone no necesitar comprar nuevos y que puedan usarse un año más.

Reutiliza los pantalones rotos

Mi estilo no es usar pantalones rotos, pero reconozco que como madre es una moda que me encanta. Toda idea que implique un ahorro cuando se trata de comprar ropa a niños que crecen y dan estirones de un día para otro, es bienvenida.

Donde antes tenía un pantalón vaquero con la rodillas reventadas, ahora, con muy poca maña y una inversión 0 (cero), mis hijos (y los de la mayoría de familias que conozco), llevan modernísimos pantalones rotos.

Vestir a la moda es caro, y comprar pantalones rotos se nos sale del presupuesto.

Pensar que esos ansiados pantalones rotos, con esos desgastados y esos remiendos, hace unos años hubiesen sido las primeras prendas en el contenedor de reciclaje de ropa… Hace que parezcan aun más caros.

La moda ochentera de las rodilleras de pegar con la plancha

Yo no puedo con las rodilleras. De niña no recuerdo haberlas llevado nunca y ahora como madre, son un remiendo que me supera… Prefiero mil veces un pantalón zurcido chapucero, que “tapar el agujero” parcheando con rodilleras de esas que se pegan con la plancha. Hay a quien le resultan muy prácticas, y es cierto que lo son. Eso es innegable, y además está ese refrán, que dice que es mejor un feo remiendo, que un bonito agujero… pero hablando de esas rodilleras… Yo prefiero mil veces el agujero.



Eso sí, como en todo, tengo mi excepción. En las equipaciones deportivas oficiales, sí las he puesto mas de una vez… Pero lo he hecho del siguiente modo:

Atención:

Truco para poner las rodilleras que se pegan con la plancha:

Pégalas siempre por la parte interna de la tela. De este modo arreglas el roto, sin que se vea la rodillera. Además, no hace falta que pongas todo el parche. Corta únicamente el trozo que necesites.

Estrena pantalones cortos reciclando los pantalones rotos.

Si eres como yo, que no te gusta la moda de los pantalones rotos y desgastados pero dejas a tus hijos apuntarse a ella con la excusa de que “todo les queda bien”, puedes aprovechar el verano para seguir reciclando.

Después de toda la temporada otoño/invierno/primavera, los pantalones además de rotos, seguro que se les han quedado cortos tobilleros. Esa es otra parte “buena” de esta moda. Los chicos habrán pasado la temporada cada vez más felices: pantalones rotos, cortos tobilleros… y si además les han sumado los calcetines invisibles, habrán podido ir con un look totalmente a la moda.

Como compensación, ahora que entra el verano y empieza el calor, empieza a sobrarles largo de pantalón. Seguro que están deseando pasar a los pantalones cortos…

Pocas cosas hay tan fáciles como transformar un pantalón largo en un pantalón corto o unas bermudas. Basta simplemente con cortar.

Como para el curso que viene, todavía no está claro si se seguirán llevando los pantalones rotos, cortos y con los tobillos al aire, volverán a estrenar pantalones nuevos y de su talla. Si sigue la moda, como ellos seguirán también creciendo, con el uso diario los pantalones volverán a romperse y quedarse cortos.



La ventaja principal del verano y de estrenar pantalones cortos, es que si la moda cambia no tendrán que hacer limpieza en el armario de la ropa que se les quedó pequeña o que ya no se lleva. Como habrán seguido utilizando los mismos pantalones durante todo el verano, es seguro que necesitarán algo nuevo para comenzar el curso.

Como ves, volvemos al ahorro de no tener que comprar pantalones en verano.

Cómo hacer tus pantalones cortos.

En verano se agradecen las bermudas y los pantalones cortos y tenemos el armario lleno de pantalones que se han quedado cortos. Muchos estarán rotos y el resto, seguro que bastante desgastados.

Todos estos pantalones largos los vamos a tranformar en pantalones cortos.

No hace falta saber coser para hacerte unos pantalones cortos

Sólo necesitas un alfiler y unas tijeras.

  • Coloca el alfiler a la altura de la media rodilla del pantalón, para marcar el largo por el que nos vamos a guiar a la hora de cortar. Esto debe hacerse con el pantalón puesto. Basta hacerlo en una sola pierna.
  • Si son varios los pantalones que vamos a reciclar, no hace falta que se los pruebe todos. Cogerermos la medida para todos los demás pantalones a partir del que se haya probado.
  • Dobla el pantalón por la mitad. Une las dos patas, y a partir de las costuras, marca una línea recta a la altura del alfiler.
  • Si cortas las dos patas a la vez con el pantalón doblado, quedarán las dos iguales.

Aun no hemos terminado… pero casi

  • Quita todos los hilos horizontales del corte. Deja únicamente los que forman la trama vertical del tejido.
  • Si te das maña cosiendo, haz un sobrehilado para que no se deshilache, o un dobladillo.
  • Si no sabes sobrehilar ni hacer dobladillos no te preocupes. Sólo recuerda quitar los hilos horizontales. Dobla el pantalón dos veces para ocultar el corte. Así no quedará tan largo (este año las bermudas y pantalones cortos se llevan ajustados y por encima de la rodilla)
  • Cose para fijar los dobleces. Un par de puntadas en las costuras laterales del pantalón es suficiente.
  • Termina planchando los dobleces del bajo del pantalón para darle un aspecto profesional.

¡Felicidades! ya puedes estrenar tus pantalones cortos

¿Has visto qué fácil? Lo pueden hacer incluso los mayores interesados en estrenar pantalones cortos… Sí, ellos mismos. Si tienen edad de declarar sus gustos para ir a la moda, también tiene edad para adaptar sus prendas y contribuir a la economía familiar. Un poco de supervisión es suficiente.

Escríbeme un comentario un poco más abajo:

Dame tu opinión sobre estas modas ¿te gustan los pantalones rotos? ¿los compras ya así o prefieres customizarlos tú en casa?

Y si quieres cambiarles el color para darles un toque aún más exclusivo, puedes hacerlo como te explico en el artículo Cómo teñir ropa en la lavadora

¿y qué te parece la idea de aprovecharlos durante el verano y transformarlos en pantalones cortos? Así la temporada que viene, podrás volver a ir a la moda… sea cual sea… ¿Estás de acuerdo conmigo en eso, o tienes otras ideas? ¡Cuéntamelas!

Estoy deseando leerte.

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Saludos.

Pepa Tabero.

5 trucos para cuidar tus plantas de interior

Aprende con estos 5 trucos infalibles a cuidar tus plantas de interior. Mantener preciosas tus plantas de interior es mucho más sencillo de lo que crees.

cuidar-plantas-interior planta verde frondosa en el alfeizar de la venana, con adorno de buho, de guepardo y de monje de cerámica

Te encantan las plantas de interior. Lucen ideales en tu casa. Pero has probado una y otra vez, y siempre se te acaban muriendo. Pues no te preocupes, porque estás justo en el sitio indicado.

Te voy a explicar los 5 trucos infalibles que emplean para cuidar las plantas de interior esas personas que nacen con el don de “la buena mano con las plantas”. Ellos lo hacen de modo inconsciente, y aunque nunca seremos capaces de igualar el instinto natural, podemos aprender trucos que nos ayuden a cuidar nuestras plantas de interior de forma que estén siempre preciosas.

¿Sabes por qué se te mueren las plantas?

Son dos los motivos principales por los que, a pesar de cuidar tus plantas de interior, estas se acaban muriendo:

  1. Falta de cuidados
  2. Exceso de cuidados

La falta de cuidados es bastante simple:

Colocas la planta en cualquier parte que luzca bonita, en ocasiones sin tener presente sus necesidades especiales de luz o de sol. Y ahí se quedan. Se te olvida regarlas y sencillamente, la planta se muere por falta de agua y falta o exceso de luz.

El exceso de cuidados también es fácil de identificar:

Vas de un extremo al otro: de no mirarla durante semanas, a de repente ver que se está poniendo mustia y tiene la tierra totalmente reseca.



Lo primero que se te ocurre es anegarla de agua para contrarrestar la sequedad de la tierra. Y una vez la tierra encharcada, comienzas a cambiarla de sitio: “¿necesitará más luz?, ¿menos luz?, ¿un ratito de sol directo?, ¿estará mejor a la sombra? ¿será falta de abono?…” y ahí comienza una lista interminable de cuidados, que acaban con la pobre planta a pesar de todos tus esfuerzos.

cuidar plantas de interior. Ficus benjamina en esquina junto a un gran ventanal, con hojas secas por el suelo por falta de agua y exceso de luz

Tal vez se te han secado ya muchas plantas, y como “quieres hacerlo bien”, por miedo a que se seque, la riegas en abundancia. A pesar de regarla, la planta se pone mustia, de modo que comienzas el periplo anterior de cambios de lugar: más sol, meno sol, más luz, menos luz, la sacas a la ventana “para que le de el aire”, la vuelves a meter en casa “para que no se enfríe”…


1- Comienza con plantas resistentes

Dentro del amplísimo sector de plantas de interior resistentes, voy a separarlas en dos tipos, según la cantidad de agua que necesitan.

  1. Tenemos las que no necesitan agua, como los cactus, las plantas crasas y las suculentas.
  2. Y las que no pueden vivir sin agua, como las calas blancas, los potos o los lirios.

Si tienes poco tiempo y se te olvida regar, escoge para cuidar, plantas de interior suculentas, crasas o tipo cactus. Las plantas del desierto aguantan larguísimos periodos de sequía, y no sufrirán demasiado si se te olvida regarlas durante semanas, incluso meses.

cuidar plantas de interior cactus

Si por el contrario, la falta de agua es uno de tus grandes temores y siempre te pasas con los riegos, decántate por cuidar plantas de interior semi acuáticas, de las que sobreviven con las raíces siempre dentro del agua. Son ideales las calas blancas, los potos, los papiros o los lirios. Cualquiera de estas son ideales para regar todos los días, ya que necesitan tierra encharcada para prosperar y aguantan también temporadas cortas de sequía si se te olvida regarlas.

Cuidar plantas de interior lirio de la paz  flores sobre una mesa

2- Las plantas de interior son seres vivos, pero no son animales

¿Por qué digo esto? porque aunque parezca obvio, para cuidar plantas de interior, no necesitas hacerles tanto caso como a un cachorro.

Las plantas de interior, cuando más felices son, es cuando menos caso se les hace.

Ya sabes que en la naturaleza no existen las “plantas de interior”. Las plantas, están en el campo, con sus raíces bien agarradas, y no cambian de sitio en toda su vida. Allá donde cae la semilla, es donde arraigan y ya no se mueven. Lo que llamamos plantas de interior, suelen ser plantas tropicales, adaptadas a climas más templados y uniformes que el nuestro. Por eso, para cuidar tus plantas de interior, lo mejor que puedes hacer es copiar el modo en que viven en la naturaleza.

Replicar su hábitat natural es muy fácil:

  1. No las cambies constantemente de sitio.
  2. Si la ves prosperar, déjala ahí y no la muevas más. Has encontrado el lugar perfecto. Si pasado un par de meses no remonta, prueba a cambiarla a otro lugar. Tal vez tenía exceso de luz, o al contrario, menos luz de la necesaria. A lo mejor la humedad ambiental no era la adecuada (por ejemplo, el cuarto de baño no es el mejor lugar para colocar una planta crasa).
    Si empieza a ponerse mustia, busca en Google el nombre de tu planta y escoge un lugar más adecuado para ella. Entre un cambio y otro de lugar, deja como mínimo un mes. Las plantas necesitan tiempo para aclimatarse a su nuevo hogar.
  3. Para que no crezca torcida hacia la fuente de luz (generalmente la ventana) debes girar la maceta. Haz cuatro marcas en el tiesto indicando los puntos cardinales. Gira una vez al mes, siempre en el mismo sentido.

3- Agéndate un día fijo para regar, y procura que sea siempre a la misma hora

Cuidar plantas interior jarra verde claro junto a macetas con flores

La agenda del teléfono móvil resulta ideal para evitar olvidos, porque directamente te avisará de que ha llegado el momento de regar y podrás programarlo a una hora que sepas que estás en casa. Si estás en casa, deja de inmediato lo que sea que estés haciendo, y riega. Es prioridad absoluta. Si no estás en casa o no puedes hacerlo cuando suene el aviso, pulsa la opción “posponer” para que el aviso se te repita pasados unos minutos o a la hora en que estés en casa.



Hay plantas de interior que hay que regar una vez a la semana mientras que otras basta con hacerlo una o dos veces al mes.

Las crasas, por ejemplo, pueden pasar todo el invierno sin una gota de agua, y sólo regarse una o dos veces al mes en los periodos más calurosos… En cualquier caso, anota el riego de tus plantas en la agenda del teléfono móvil y riega sólo cuando te avise la alarma. Es la forma más práctica de despreocuparte y que tengan siempre el agua necesaria.

Si tu planta tiene hojas peludas (como las violetas), procura que no se mojen. Infórmate de si tu planta debe regarse por arriba o por debajo, colocando agua en un plato para que las raíces la absorban. También existe el riego por inmersión, metiendo la maceta en un cubo de agua hasta que empape por completo la tierra y luego dejando escurrir toda el agua que le sobra. En cualquier caso, una vez regadas, procura que no quede agua en el plato.

cuidar plantas de interior violeta africana flores rosadas

Es importante conocer el modo adecuado de regar tus plantas, porque no todas las plantas de interior se riegan del mismo modo.

4- Quítale el polvo a las hojas

Las plantas respiran por las hojas, de modo que necesitan que estén lo más limpias posible. Eso no significa que tengas que limpiarles el polvo todos los días, pero son una pieza más a incluir en tu rutina diaria de quitar el polvo.



No necesitas grandes inventos. Utiliza el mismo plumero desechable que pasas rápidamente por los muebles, y pásalo rápidamente por las hojas de tu planta. El día de la semana que tengas establecido para la limpieza a fondo del polvo utiliza un paño de algodón mojado y escurrido en agua limpia y pásalo a todas las hojas, por delante y por detrás. Si sigues mi método de limpieza por sectores, ese día será el sábado, que es cuando trabajamos en el Sector 5. Este es el sector dedicado a los trabajos especiales, como la jardinería (entre otras tareas)

cuidar plantas de interior hojas grandes

No emplees abrillantadores de hojas para cuidar las hojas verdes de las plantas de interior. No las limpies tampoco con un paño con aceite, ni con leche “para dar brillo”. Todo lo que no sea limpiar las hojas con agua limpia, para lo único que sirve es para ensuciar los poros de la hoja y que la planta respire peor.

5- Ten siempre un pulverizador con agua fresca a mano

Así, cada vez que pases cerca, podrás darle un toque extra de humedad ambiental. Con un par de toques rápidos del pulverizador lograrás un ambiente fresco que seguro que te agradece. Busca un modelo de envase pulverizador que a la vez de práctico resulte decorativo. Así podrás tenerlo al lado de la maceta y será práctico y precioso. Estos que te dejo en el enlace de justo aquí abajo, son particularmente ideales. A mí al menos me encantan.

Para terminar:

Estos 5 trucos te ayudarán mucho a cuidar tus plantas de interior. Al vivir en una casa, tienen unas condiciones de temperatura y humedad estables prácticamente durante todo el año.

5 Trucos: Los principios básicos para cuidar tus plantas de interior:

  1. Nunca coloques tu planta de interior en un lugar con corrientes de aire.
  2. Los cristales de las ventanas sin cortinas que protejan la planta, tienen “efecto lupa” al reflejarse directamente el sol. Se pueden quemar las hojas y las flores. Pon siempre cortinas o una pantalla de celosía que proteja tu maceta.
  3. Es mucho más frecuente que una planta de interior muera por exceso de cuidados, que por falta de atención. No te excedas y limítate a regarla y abonarla sólo cuando le toque (cuando te avise la alarma del teléfono móvil que te explicaba un poco más arriba). Y hazlo con las cantidades de agua/abono indicadas.
  4. Siempre que sea necesario, corta con unas tijeras desinfectadas con alcohol las ramas y las hojas muertas.
  5. Despunta o “pinza” las ramas que destaquen por crecer de una forma desproporcionada al resto de la planta. El pinzamiento de las puntas hará que salgan ramas nuevas en las puntas. Así se pondrá mucho más frondosa.

Y no hay que hacer nada más.

Escríbeme un comentario un poco más abajo:

Cuéntame cuales son tus plantas favoritas, y si eres de las que fallas por exceso de agua… o porque se te olvida regarlas…(yo reconozco que soy de las del segundo grupo… lo que mejor se me da, son los cactus. Si tienes buena mano con las plantas, estaré deseando que me cuentes tus trucos… y cómo lo haces tú para tenerlas tan bonitas.

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Saludos.

Pepa Tabero.



Organización eficaz para comenzar el año

Lograr una organización eficaz para comenzar el año, es un propósito que seguro que está en tu lista de propósitos de Año Nuevo. Esa que repasas mentalmente mientras te tomas las uvas, y que luego, mientras brindas, vuelves a pedir al genio del anillo el deseo de poder cumplir al menos una parte de esos propósitos estupendos que has pensado con todo el cuidado y la ilusión del nuevo comienzo que nos ofrece el nuevo año.



A mi me encanta hacer listas, pero aunque a ti las listas de Buenos/Nuevos Propósitos para el año que nuevo , te parezcan una pérdida de tiempo, seguro que si los Reyes Magos te regalasen un truco mágico para lograr una organización eficaz para comenzar el año, seguro que no lo rechazarías y sería el regalo mejor aprovechado, el que usarías todos los días.

Yo estaría encantada con un regalo de reyes así

Un buen planteamiento de organización, eficaz para comenzar el año, es muy útil. Además de ahorrarte mucho trabajo, te hace ganar tiempo libre. Y ese tiempo lo puedes emplear en lo que más te guste: disfrutar de tu familia o amigos, de tus hobbies, descansar, practicar tu deporte favorito… es decir, que te ofrece calidad de viđa.

¿Qué es la Calidad de Vida?

La Calidad de Vida es un concepto subjetivo, pero con unos puntos en los que coinciden todas las personas.

Los puntos más subjetivos son los referentes a la salud y el nivel de vida. En estos dos puntos, cada vivencia de cada persona en particular, serán los que marquen los límites para catalogar una buena o mala calidad de vida. Según nuestra economía, nuestra forma de vivir y nuestras creencias personales, tendremos diferentes opiniones al respecto.

Aún así, hay puntos en los que todos coincidimos, y es que la calidad de vida que tiene una persona en un momento puntual, está directamente relacionado con el bienestar mental y su grado de satisfacción personal, respecto a su vida presente y pasada. La felicidad plena y gratuita, únicamente la tienen los niños pequeños cuyos padres se preocupan de cuidar esa faceta de sus vidas.

En el caso de los adultos, la felicidad nunca se encuentra por casualidad. Se trata de un modo de vivir que nos acompaña desde que somos conscientes de nuestra individualidad como persona.

Cuando decidimos tomar las riendas de nuestra existencia, es cuando más necesitamos tener claro nuestros objetivos. Para conseguir el nivel de calidad de vida deseado, necesitamos establecer una serie de prioridades que nos lleven a la meta.



Organización eficaz para comenzar el año



Para establecer las prioridades que nos lleven a la meta de lograr el nivel de calidad de vida deseado, necesitamos organización.

El primer punto de la organización, el más sencillo de establecer, es la duración. Estamos comenzando el año, por lo que lo más sencillo es acoplarnos al calendario del nuevo año que estamos estrenando.

Tienes todo un año por delante. Es mucho tiempo, o poco, si eres de los que siente que la vida “pasa volando”.

Una organización eficaz para comenzar el año, necesita metas a corto plazo.

Divide el año en sus doce meses -> dos semestres -> tres cuatrimestres -> cuatro trimestres -> cuatro (o cinco) semanas cada mes -> siete días cada semana -> veinticuatro horas cada día, divididas en “mañana”, “tarde” y “noche”

pixabay

Sustituye tus “Objetivos Anuales” por “Metas por horas”

Si en lugar de plantearte “este año voy a …” piensas en “hoy es día 8 de enero y esta tarde voy a … ” Te resultará mucho más fácil cumplir tu objetivo. Al concretar un tiempo específico, no será algo difuso en el tiempo, sino algo que vas a hacer hoy.

Es algo que estás haciendo Ahora. Y si no lo consigues, no será un fallo determinante. Tienes todo el año lleno de horas, de días… de oportunidades para seguir practicando.

Cada vez que lo logres, te marcarás el siguiente objetivo. El siguiente pequeño plazo: esta tarde he cumplido el objetivo “esta noche voy a …”

Cada vez que no lo consigas, no habrás fracasado en tu cumplimiento de objetivos. Siempre tendrás una siguiente próxima oportunidad, en un momento cercano, y las tareas claras y concisas.

Con este sistema, te garantizo que sin apenas darte cuenta llegarás a cumplir todos tus planes y objetivos personales. Eso sí, las cosas no se hacen solas, y la magia no existe cuando hablamos de tareas personales. Debes cumplir tu parte.

pixabay

Comenzar es fácil. El peligro comienza cuando empiezas a ver sus frutos. Ahí es donde puedes caer en la tentación. El clásico: “por una vez que me lo salte no pasa nada” … pero sí que pasa. Si empiezas  a saltarte tareas, acabarás olvidando tus objetivos y tendrás de comenzar de cero cada vez que quieras continuar.



¿Tienes tendencia al caos?

Tal vez sea tu caso. No te ves con ánimo, fuerza o tiempo disponible para hacerlo por ti mism. A lo mejor, simplemente, quieres que alguien te prepare el mejor método de organización eficaz para comenzar el año. No te preocupes. Es cuestión de aprendizaje, o de buscar a la persona adecuada que lo realice por ti. De forma personalizada el método se adaptará fácilmente a tu hogar y forma de vida.

A nadie le gusta vivir en un sitio desaseado. Estoy segura de que vas a estar de acuerdo conmigo. Sobre todo, se que vas a vivirlo en tu casa en cuanto comiences a ver los resultados.

Si necesitas ayuda, contacta conmigo escribiéndome un email a pepa@pepatabero.com y cuéntame tu situación. Estoy segura de que puedo ayudarte a lograrlo.

Consigue gratis el cuadernillo con todas plantillas suscribiéndote aquí a mi blog . No te pierdas mis vídeos en mi Canal de YouTube .

Las respuestas a todas tus dudas de organización y limpieza las tienes en el Manual de la Casa Limpia y Ordenada. Si prefieres ayuda personalizada, con mi servicio personalizado de Homecoaching ¡LLÉVATELO GRATIS!

Escríbeme en los comentarios de este artículo  cualquier cuestión que te surja o duda que tengas. Estaré encantada de responderte. Sígueme las RRSS como @PepaTabero.

Saludos.

Pepa Tabero.



Elegir la copa de vino perfecta. 6 consejos para no equivocarse.





Cada tipo de vino tiene un diseño de copa específico. Diferentes copas, cada una con su tipo de vino.

Elegir la copa de vino perfecta puede ser todo un rompecabezas si no tienes una gran afición por el vino y no sabes en lo que te tienes que fijar.

Estos consejos sobre cómo elegir la copa de vino perfecta seguro que te van a venir genial.



Siempre viene bien tener en la alacena alguna copa de vino.

Sobre todo en la proximidad de fiestas importantes. Celebrar nuestro aniversario o simplemente organizar una cena un poco más especial, bien se merecen un brindis.

Muchas empresas, en fiestas navideñas regalan a sus empleados una cesta o una caja con alguna botella de vino. Otras veces, te las regalan a lo largo del año. Un cliente, algún conocido que quiere hacerte algún regalo… A lo largo del año, pueden ser varios los motivos que pueden hacer llegar a tus manos alguna botella de buen vino.

Si en casa sois de tomar poco vino, seguro que más de una vez lo has usado para cocinar. Aún así, cuando la botella es de vino especialmente bueno (y caro), guardarla para celebrar en alguna comida especial puede ser buena idea. Y… ¿dónde os lo vais a tomar? Pues en unas buenas copas…. que como no usas porque no eres de beber, lo más probable es que ni siquiera tengas.

Sientes que ha llegado el momento de beberte ese vino con la elegancia que merece. Necesitas comprar unas copas, pero no sabes ni por dónde empezar a mirar, estos consejos que te explican cómo elegir la copa de vino perfecta, seguro que te van a venir genial.



¿Cómo es la copa de vino perfecta?

Si buscas en Google, te encontrarás con decenas consejos sobre la copa más adecuada a cada tipo de vino. Lo que parecía sencillo se complica, porque resulta que existe un tipo de copa especial para cada tipo de vino…

Tu idea inicial era sencilla: querías comprar dos copas. Tal vez, media docena para cuando vienen invitados. Tienes claro que únicamente las vas a usar en ocasiones puntuales, pero… te dicen que es necesario una cristalería de ¡30 piezas diferentes!

Cuando el conocimiento de vinos se limita a distinguir entre vino tinto, vino blanco y espumosos, te prometo que no necesitas una cristalería completa. (Y si entiendes de vinos, estoy segura de que ya lo sabes)

Lo más lógico es ir a lo sencillo. En el mundo de la enología se traduce en que con UN solo modelo de copa (la adecuada), es suficiente para tomar con elegancia cualquier tipo de vino.

Características imprescindibles a tener en cuenta al elegir la copa de vino perfecta.

  1. Resulta muy importante la forma de la copa y el tipo de cristal. La copa debe tener el tallo lo suficientemente largo como poder cogerla sin tocar la parte del cáliz (en la que está el vino). Esto evita que el vino se caliente al contacto con la mano.
  2. El cristal tiene que ser muy fino y el cáliz, debe ser voluminoso. El diámetro tiene que ser ancho, para que el vino tenga mucha superficie en contacto con el aire cuando está en la copa.
  3. La boca de la copa debe ser  un poco más estrecha que la parte más ancha, pero no mucho. La base, como mínimo será tan ancha como la boca, para que tenga buena estabilidad al ponerla sobre la mesa.
  4. El filo (por donde se bebe) debe de ser recto. Nada de los bordes redondeados típicos de los vasos de agua.
  5. Para poder apreciar el color y la transparencia del vino, recomiendan que sean de cristal transparente y liso, sin tallados, grabados o decoraciones de ningún tipo…

 

Aquí viene mi consejo personal respecto al color y los tallados:

Elegir la copa de vino perfecta para tu hogar, es mucho más sencillo que todo esto.

Esto que te he explicado, es la teoría que se debe saber, para ir a comprar con conocimiento de causa, con conocimiento de lo que resulta más adecuado. Pero !ojo!, si las que te gustan son de cristal de colores o tienen algún grabado… adelante con ellas. Las vas a comprar para usarlas en tu casa, no para presentarte a ningún concurso de cata, así que compra las que verdaderamente más te gusten.

 

Ya sabemos cómo debe ser la copa de vino perfecta… Vamos a conocerla un poco más antes de ir a comprarla.

 

 

Las copas que más utilizadas son las llamadas de “copa de burdeos” o “copa de borgoña”. La diferencia entre ellas es que la de burdeos es más alta y recta. La de borgoña es una copa más ancha y redondeada, más parecida a una esfera cortada. Cualquiera de las dos son perfectas para cualquier tipo de víno.

 

La copa de tipo Burdeos

 

Copa de tipo Borgoña

 

 

Y terminamos con la copa de vino espumoso

 

Como ves, las tendencias de diseño de las copas de vińo espumoso han cambiado. Vinos como el cava, el champagne, el lambrusco o cualquier otro vino gasificado, se olvidaron hace tiempo de las copas tipo flauta, tan estrechas y alargadas. Los entendidos en este tipo de vino ahora recomiendan copas con cáliz ancho. Si no quieres comprar estas copas más específicas, no lo hagas. Pueden servirte perfectamente cualquiera de los dos modelos anteriores.

Las copas especiales para vino blanco, son iguales que las de tinto. La única diferencia es que son un poco más pequeñas. Así que cuando sirvas vino blanco, pon un poco menos cantidad, y evitarás que se caliente demasiado rápido. De todas formas, ya sabes que nunca hay que llenar las copas, y mucho menos, estas, que son de una capacidad bastante desahogada. Sea el vino que sea, nunca las llenes a más de 1/3 de su capacidad.

 

Y cómo estamos ya casi de fiesta navideña, te dejo este vídeo; para que puedas organizar estos días con los mínimos gastos. Espero que te sirva.

¿Tienes tendencia al caos?

Si ese es tu caso, no te preocupes porque es cuestión de aprendizaje. Y yo te puedo enseñar.

A nadie le gusta vivir en un sitio desaseado, lo que sucede muchas veces, lo explico en este artículo que te dejo para que lo leas. La teoría de las ventanas rotas.

Estoy segura de que vas a estar de acuerdo conmigo en lo que expongo y sobre todo, que vas a vivirlo en tu casa en cuanto comiencen a verse los resultados.

Consigue gratis el cuadernillo con todas plantillas suscribiéndote aquí a mi blog y no te pierdas mis vídeos en mi Canal de YouTube .

Las respuestas a todas tus dudas de organización y limpieza las tienes en el Manual de la Casa Limpia y Ordenada. Si prefieres ayuda personalizada, con mi servicio personalizado de Homecoaching ¡LLÉVATELO GRATIS!

Escríbeme en los comentarios de este artículo  cualquier cuestión que te surja o duda que tengas. Estaré encantada de responderte. Sígueme las RRSS como @PepaTabero.

Saludos.

Pepa Tabero.

Elle Decor: El libro Manual de la Casa Limpia y Ordenada, una alternativa a Marie Kondo.

Elle Decor: los 12 mejores manuales de orden de Amazon

Elle Decor: El libro Manual de la Casa Limpia y Ordenada, una alternativa a Marie Kondo.

Manual de la casa limpia y ordenada

Todos queremos tener la casa limpia y ordenada. Elle Decor sabe que para tener casa limpia y ordenada hay más manuales que el de Marie kondo.

En un artículo para la revista, Andrea Antolín García hace este listado. Nos enseña los manuales de orden más vendidos de Amazon.

Entre ellos, está mi libro, Manual de la Casa Limpia y Ordenada. Lo cierto es que siempre suele rondar por los primeros puestos de su categoría, y muchas veces directamente en el número 1, pero…  Tengo que reconocer que cuando lo he visto referenciado, nada más y nada menos que en Elle Decor, me he quedado como ¡AAAAHHHH!

Porque claro, una cosa es verlo en Amazon. (Reconozco) entrar de vez en cuando entrar únicamente para curiosear por dónde anda…. Y (también reconozco que) me alegro por cada nueva referencia que da quien lo ha leído… Si aún no has puesto ninguna referencia… ¡escribe una! Cuenta lo que te ha párecido. No hace falta que lo hayas comprado en Amazon. Con haberlo leído o aplicado mi método es suficiente.

 

Puedes leer las reseñas y dar tu opinión pulsando aquí.

 

 

Pero ¡CARAMBA! Ver mi libro en esta lista de Elle Decor, ver mi Manual de la Casa Limpia y Ordenada, no sólo al lado de Marie Kondo  sino junto a los mejores libros que hay en español para mantener la casa limpia y ordenada… Me siento de fábula 🙂 .

No por la compañía (que también), sino por ver qué lo que escribí con tanta ilusión, está de verdad dando sus frutos. Ver el reconocimiento de que es un libro realmente útil y práctico, que ayuda cada vez a más personas a mantener la casa limpia y ordenada.

ElleDecor – Pinterest

 

¿Tienes tendencia al caos?

Si ese es tu caso, no te preocupes porque es cuestión de aprendizaje. Y yo te puedo enseñar.

A nadie le gusta vivir en un sitio desaseado, lo que sucede muchas veces, lo explico en este artículo que te dejo para que lo leas. La teoría de las ventanas rotas.

Estoy segura de que vas a estar de acuerdo conmigo en lo que expongo y sobre todo, que vas a vivirlo en tu casa en cuanto comiencen a verse los resultados.

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Pepa Tabero.